FINDEN SIE OASEN IM ALLTAG, UM IHRE ENERGIE ZU VERBESSERN
JIVITA Silentium bietet Ihnen einen Stille-Raum in der Cloud. Mit dem online Meditationsprogramm können Sie die Routine der Meditation kennenlernen und etablieren – vom 12. Juni bis zum 7. Juli 2023. Wo immer Sie sind, können Sie in kompletter Privatsphäre morgens, mittags und/oder abends zu unserer Live Meditation dazu schalten. Zusätzlich erhalten Sie relevantes Hintergrundwissen zum Thema Meditation.
Starten Sie den Tag mit klarem Fokus
6:00 – 6:20 Uhr
Die morgendliche Meditationseinheit Nektar hat eine nahrhafte Komponente und darf Sie wie eine belebende Infusion mit Energie nähren.
Erfrischen Sie Ihren Geist mit einer Pause
12:30 – 12:50 Uhr
Die Meditationssession Elixir am Mittag bietet Ihnen einen Rückzugsort von den vielen Eindrücken und Anforderungen des Morgens. Schalten Sie ab und revitalisieren Sie sich, um gestärkt in den Nachmittag zu starten.
Finden Sie innere Ruhe und Entspannung
20:00 – 20:30 Uhr
Die Abendmeditation Essenz bietet Raum, um den Tag abzuschliessen und eine tiefere Ebene der Entspannung zu erreichen. Das fördert einen erholsamen Schlaf und ermöglicht es, unsere Gedanken auf das Wesentliche zu fokussieren.