Ayurveda Routinen
Herzlich Willkommen zu Ihren Ayurveda Routinen wünschen JIVITA und Dr. Janna Scharfenberg
Wir möchten Ihnen gemeinsam mit der Ayurveda-Expertin Dr. Janna Scharfenberg die reichhaltige Welt des Ayurveda in Ihre eigenen vier Wände bringen und Sie dabei unterstützen, sich etwas Gutes zu tun. Dafür haben wir Ihnen im Videoformat alle wichtigen Infos und praktischen Anleitungen zusammengestellt. Sie können die Videos entweder einzeln nutzen oder sich Ihr ganz persönliches Retreat daraus zusammen stellen. Alle Inputs sind von Dr. Janna Scharfenberg, JIVITA Gründerin Isabelle Bietenholz-Lieger und JIVITAs erfahrenen Therapeutinnen für Sie zusammengestellt und unterstützen Sie bei der Umsetzung.
Einführung – das erwartet Sie
Was ist ein Ayurveda Home Retreat?
Die Kraft der Routinen
So funktioniert Ölziehen
Das Zungenschaben
Die ayurvedische Nasenreinigung
Ölmassagen & Trockenmassagen
Pranayama Übungen für einen klaren Geist
Rosmarin als kraftvolles Heilkraut
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Kontakt
JIVITA Komplementärmedizin Bethanien
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Tel. +41 44 512 12 90
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Empfang: 8.00 – 17.00 Uhr
Zentrum: 07.00 – 18.30 Uhr,
Samstag (auf Anfrage)