Beschreibung
Gesundheit ist kein Zufall sondern liegt zu großen Anteilen in Ihrer Hand und in Ihren täglichen Entscheidungen. Gesundheit wird durch Ihren Lebensstil, Ihre Routinen, Ihre Ernährung, Bewegung und den Umgang mit Angst und Stress maßgeblich beeinflusst und dies können Sie in jeder Situation, jeden Tag neu entscheiden.
In diesem Paket haben wir alle Informationen für einen gesunden Lebensstil im Alltag für Sie zusammengestellt:
- Vortrag zum Thema Gesundheit stärken – vor Krankheit schützen
- Vortrag zum Thema Basiswissen für eine gesunde Ernährung
- Vortrag zum Thema Biorhythmus
- Vortrag zum Thema Heilpflanzen bei Angst und Stress
- Basisrezepte für jede Mahlzeit
- Eine Meditation und eine Yoga Einheit