Beschreibung
Das Buch „Ayurveda Love – Finde deine Balance. Ein zeitgemässer Weg zum ayurvedischen Leben“ wurde von JIVITAS Gründerin Isabelle Bietenholz-Lieger und Achtsamkeits- und Meditationslehrer Prof. Dr. Martin Mittwede geschrieben. (Veröffentlicht im AT Verlag)
Inhalt:
- Ayurveda ganz einfach in den Alltag einbauen.
- Die innere Balance wiederentdecken.
- Jahrtausendealtes Wissen an die Bedürfnisse unserer Zeit angepasst.
- Keine starren Regeln (sondern ein Gefühl für die Bedürfnisse von Körper und Psyche bekommen).
- Neue Gewohnheiten für einen gesunden Lebensstil etablieren.
- Alltagstaugliche Tipps, einfache Übungen und Kochrezepte
Hier erhalten Sie ein Blick ins Buch.
Autorin Isabelle Bietenholz-Lieger über „Ayurveda Love“:
