Kinderwunsch
Sie wünschen sich ein Kind und möchten sich auf emotionaler und körperlicher Ebene vorbereiten?
Integrative Sprechstunde
Mit fein abgestimmten Behandlungen bringt JIVITA Geist, Körper und Seele in Einklang. Die Anwendungen basieren auf jahrtausendealten Erkenntnissen und setzen einen inneren Heilprozess in Gang, der über die körperliche Ebene hinausgeht.
Unterschiedlichste Massage- und Anwendungstechniken führen zu mehr Vitalität und Energie, Reinigung, Nährung, Entspannung und Wohlbefinden. Im Rahmen einer integrativmedizinischen Sprechstunde bestimmen unsere Ärzte Ihren Gesundheitszustand und entwerfen eine wirksame persönliche Behandlungsstrategie.
Online Meditationsprogramm
Mit unserem online Meditationsprogramm SILENTIUM etablieren Sie Ihre Routine der Meditation. Wo immer Sie sind, können Sie sich täglich morgens, mittags und abends zu unserer Live Meditation dazu schalten. Zusätzlich erhalten Sie relevantes Hintergrundwissen zum Thema Meditation. Alle Informationen zu diesem Programm finden Sie unter jivita.ch/silentium.
Plötzlich oder vielleicht schon länger spüren Sie den Wunsch nach einer Schwangerschaft und einem Kind. JIVITA begleitet Sie um auf körperlicher, wie auch emotionaler Ebene beste Voraussetzungen für das gewünschte Kind zu schaffen. Dies erreichen wir durch ayurvedische Massagen, sanfte Reinigungsprozesse, Atemtherapie, Yoga und Meditation.
Schwangerschaft
Sie sind schwanger und möchten sich und Ihr Kind stärken und auf die Geburt vorbereiten?
Ayurvedische Schwangerschaftsmassage
Die Schwangerschafts-Massage schenkt Ihnen und Ihrem Baby gemeinsame Zeit in einem geschützten Raum. Sie findet traditionell an einem gemütlichen und erdenden Platz am Boden statt. Ihr Körper wird mit einem wertvollen Kräuter-Öl massiert. Dieses stärkt Ihre Strukturen bis in die Tiefe, es nährt und entspannt. Umhüllende Berührungen bringen Ihr gesamtes System in Fluss und reinigen dadurch sanft. Die Schwangerschaftsmassage ist ab der 16. Woche möglich.
Online Meditationsprogramm
Mit unserem online Meditationsprogramm SILENTIUM etablieren Sie Ihre Routine der Meditation. Wo immer Sie sind, können Sie sich täglich morgens, mittags und abends zu unserer Live Meditation dazu schalten. Zusätzlich erhalten Sie relevantes Hintergrundwissen zum Thema Meditation. Alle Informationen zu diesem Programm finden Sie unter jivita.ch/silentium.
Yoga Nidra in der Schwangerschaft
Entspannung ist der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und kann so auch zu einer ruhigen und bewusst erlebten Schwangerschaft und Geburt verhelfen. Lernen Sie die wirksame Tiefenentspannung kennen und deren unzähligen Vorteile. Sie wird Ihre Schwangerschaft und die Geburt Ihres Babys positiv beeinflussen. Zum Kurs erhalten Sie eine Audio-Datei für ein eigenständiges Praktizieren zu Hause.
Schwangerschaftsyoga
Wohltuende Übungen unterstützen die Schwangerschaft und lösen Verspannungen im Rücken oder Schulterbereich. Lernen Sie die Atmung richtig einzusetzen, um mehr Entspannung zu erlangen und sich so auch auf die Geburt vorzubereiten. (Einzellektion)
Atemtherapeutische Schwangerschaftsbegleitung und Geburtsvorbereitung
Die atemtherapeutische Schwangerschaftsbegleitung und Geburtsvorbereitung setzt dort an, wo die Schwangere es braucht. Erlebte Geburten werden verarbeitet und die neue Geburt wird positiv vorbereitet. Innere Prozesse werden gelöst, um frei und voller Freude der bevorstehenden Geburt entgegenzusehen. Es werden mindestens 4 Einzelsitzungen empfohlen.
Jede Schwangerschaft ist magisch, einzigartig und individuell. Die vielen Veränderungen stellen Sie vielleicht vor Herausforderungen und verdienen einen achtsamen Umgang. Die Geburt ein prägendes und ergreifendes Ereignis im Leben einer Frau und auch dem des Kindes. Gerne unterstützen wir Sie dabei, sich körperlich und mental auf diese unglaublich spannende Reise vorzubereiten.
Nach der Geburt
Sie haben geboren und möchten die Rückbildung fördern und Kraft tanken?
Ayurvedische Massagen
Mit fein abgestimmten Behandlungen bringt Jivita Geist, Körper und Seele in Einklang. Die Anwendungen basieren auf jahrtausendealten Erkenntnissen und setzen einen inneren Heilprozess in Gang, der über die körperliche Ebene hinausgeht.
Unterschiedlichste Massagetechniken führen zu mehr Vitalität und Energie, Reinigung, Nährung, Entspannung und Wohlbefinden.
Online Meditationsprogramm
Mit unserem online Meditationsprogramm SILENTIUM etablieren Sie Ihre Routine der Meditation. Wo immer Sie sind, können Sie sich täglich morgens, mittags und abends zu unserer Live Meditation dazu schalten. Zusätzlich erhalten Sie relevantes Hintergrundwissen zum Thema Meditation. Alle Informationen zu diesem Programm finden Sie unter jivita.ch/silentium.
Yoga Nidra in der Rückbildung
Tiefenentspannungsübung zur Regeneration des Körpers nach der Geburt. Kurze Nächte und die Umstellung in den neuen Lebensabschnitt können an den Energiereserven der Mutter zehren. Yoga Nidra in der Rückbildungszeit setzt genau hier an. Durch die Tiefenentspannung kommen Sie zu mehr Energie und zu einem besseren Körpergefühl. Gleichzeitig wird die emotionale Bindung zum Baby in der Entspannungsübung gestärkt.
Rückbildungsyoga mit Baby
Rückbildungsyoga mit Baby enthält spielerische und trotzdem kräftigende Übungen für Mutter und Kind und geht vor allem auf die Bindung zwischen Ihnen beiden ein. Durch die Yogaübungen wird nicht nur der Rücken gestärkt und die Schultern gelöst, gezielte Übungen festigen den Beckenboden und bringen die Bauchmuskeln wieder in ihre Form. Empfohlen 6-8 Wochen nach der Geburt.
Ayurvedische Ernährungsberatung
Im Ayurveda werden keine Kalorien gezählt und auch die Menge an Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette in einer Mahlzeit spielt eine
untergeordnete Rolle. Hier heißt es nicht: „Du bist, was du isst“, sondern „Du bist, was du verdaust“. Ernährung ist eine Lebensweise, für die der Ayurveda umfangreiche und typgerechte Empfehlungen beschreibt. Dabei berücksichtigt der Ayurveda neben der individuellen Körperkonstitution, die sich hinsichtlich Anatomie und Stoffwechsel unterscheidet, auch die aktuelle Verdauungskraft und Empfindlichkeit des Darms. Ziel ist mit einer geeigneten und individuell ausgesuchten Auswahl und Zubereitung von Lebensmitteln das körpereigene Gleichgewicht zu erhalten oder wiederherzustellen und dem Menschen zu einem langen und glücklichen Leben zu verhelfen.
Allgemeine Ernährungsberatung
Wir bei Jivita bringen Licht in den Ernährungsdschungel und beraten Sie auf der Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse, langer naturheilkundlicher Traditionen und viel persönlicher Erfahrung. Nach einer ausführlichen Anamnese Ihrer bisherigen Ernährungsgewohnheiten erarbeiten wir mit Ihnen gemeinsam einen personalisierten Ernährungsplan. Dabei ist uns wichtig, dass Ernährung für Sie keine verzichtvolle Diät wird, sondern eine freudvolle Lebenseinstellung. Wir begleiten Sie bei der Veränderung Ihrer Ernährungsgewohnheiten – in Ihrem Tempo. Als Grundlage für eine erfolgreiche und nachhaltige Ernährungsumstellung sehen wir: Wissen, Verständnis, alltagkompatible Ansätze und geschmackvolle positive Erfahrungen. Darauf bauen wir unsere
Ernährungsberatungen auf.
6 bis 8 Wochen nach der Geburt können Sie mit einer stärkenden und aufbauenden Rückbildung beginnen. Dabei geht es nicht darum, zurück zur vorherigen Figur zu finden. Vielmehr gilt es den neuen Körper mit der Geburt zu spüren, zu schätzen und zu kräftigen. Vielleicht wünschen Sie auch Begleitung, um rasch wieder in Ihre Form zurück zu finden.
Mutterschaft ganzheitlich angehen.
Für Fragen und die Vereinbarung eines Termins, stehen wir Ihnen gerne telefonisch zur Verfügung +41 44 512 12 90 oder schreiben Sie uns eine E-Mail an info@jivita.ch.
Haben Sie eine Zusatzversicherung? Unsere Leistungen sind kassenanerkannt.
Unsere Beratungs- und Therapieleistungen können von der Zusatzversicherung übernommen werden, falls Sie über eine solche verfügen, ansonsten sind sie grösstenteils Selbstzahlerleistungen. JIVITA ist von Krankenkassen anerkannt und beschäftigt auch Therapeut*Innen mit EMR-Qualitätslabel.
Klären Sie im Vorfeld ab, welche Leistungen in Ihrem Versicherungsmodell inkludiert sind. Bitte finden Sie hier unsere Therapeutenübersicht zur Abklärung. Für Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.
Über JIVITA
JIVITA verbindet Schulmedizin und Komplementärmedizin zukunftsweisend
JIVITA Komplementärmedizin Bethanien in Zürich ist ein innovatives, unabhängiges Start-up mit einem zukunftsorientierten Ansatz für mehr Lebensqualität dank mentaler und körperlicher Gesundheit. Wir glauben an eine Verbindung von Schul- und Komplementärmedizin. Unser Standort innerhalb der Klinik ermöglicht es uns ausserdem, Patientinnen und Patienten unter einem Dach integrativ medizinisch zu betreuen. JIVITA ist eine Oase zum Ankommen und Loslassen, die Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit liebevoll begleitet.
Unsere Säulen der Gesundheit
JIVITA betrachtet den Menschen ganzheitlich und zeigt Wege für die präventive, regenerative und selbstheilende Stärkung der mentalen und körperlichen Gesundheit durch die Komplementärmedizin auf. Basierend auf dem jahrtausendealten Wissen der Traditionell indischen Medizin, des Ayurveda und der Traditionellen europäischen Naturheilkunde stellt unser fachkundiges Team an Ärzten, Therapeuten und Naturheilpraktikern ganzheitliche Behandlungen und Wissen individuell zusammen.