Ayurveda für jeden Tag


Dauer 1 Tag 9:30-15:00 Uhr  (Mittagspause 1h)

Ayurveda bedeutet übersetzt die „Wissenschaft vom langen und gesunden Leben“. Ayurveda ist eine Lebensphilosophie, die uns auf körperlicher, mentale und geistiger Ebene tagtäglich bei unserer Gesunderhaltung sinnvoll unterstützen kann. Dabei spielen Routinen, die unserem Biorhythmus und der Konstitution entsprechen, eine grosse Rolle.

Lernen Sie den Ayurveda besser kennen und verstehen und entdecken Sie Rituale, Techniken, Tipps und Tricks, die Ihnen im Alltag dabei helfen können Wohlbefinden, Gelassenheit und Energie zu kultivieren.

Was Sie in diesem Kurs erfahren:

  • Was ist Ayurveda
  • Was sind die Konstitutionstypen im Ayurveda und wo stehe ich
  • Wie Ayurveda den Tag und die Jahreszeiten versteht
  • Was eine ayurvedische Morgenroutine ist und wie sie damit gut in den Tag starten
  • Wie Sie in Ihren eigenen Rhythmus finden und so Ihr volles Potential leben können
  • Wie Sie Ayurveda einfach und schrittweise in Ihren Alltag integrieren

 

CHF 280 

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Tel. +41 (0)44 512 12 90
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