Kurse & Programme

Ein Monat Zugang zu unseren morgendlichen, geführten Live-Meditationen. Diese finden immer Montag, Dienstag und Donnerstag um 06:15 Uhr statt und dauern 20 Minuten. Nimm ganz bequem digital teil, wo immer du bist. Zusätzlich erhältst du Zugang zum digitalen Meditations-Café, in welchem du alleine oder mit Freunden meditieren kannst.

Drei Monate Zugang zu unseren morgendlichen, geführten Live-Meditationen. Diese finden immer Montag, Dienstag und Donnerstag um 06:15 Uhr statt und dauern 20 Minuten. Nimm ganz bequem digital teil, wo immer du bist. Zusätzlich erhältst du Zugang zum online Meditations-Café, in welchem du alleine oder mit Freunden meditieren kannst.

Ein Jahr Zugang zu unseren morgendlichen, geführten Live-Meditationen. Diese finden immer Montag, Dienstag und Donnerstag um 06:15 Uhr statt und dauern 20 Minuten. Nimm ganz bequem digital teil, wo immer du bist. Zusätzlich erhältst du Zugang zum online Meditations-Café, in welchem du alleine oder mit Freunden meditieren kannst.

Entwickle eine freudige Beziehung zum Essen, finde deine Gewichtsbalance und lerne dein Hunger- und Sättigungsgefühl wahrzunehmen. Beim Achtsamen Essen werden alle Sinne miteinbezogen und du lernst, deinem Körper zu vertrauen. Der achtwöchige Kurs beinhaltet Achtsamkeitsübungen sowie viele praktische Übungen rund ums Essen.

Nimm mit deinem Baby am Handling Kurs Teil und erhalte wertvolle Tipps zum Thema Wickeln, Hochheben, Ablegen und Tragetechnik. Gerne zeigen wir dir zudem Zauberpunkte und Glücksgriffe, welche dein Baby von Geburt an neurophysiologisch optimal unterstützen. Gewinne mehr Sicherheit im Umgang und lerne wie du die Motorik und Entwicklung fördern kannst.