Buch-Tipp: Stark gegen Osteoporose
von Barbara Haidenberger und Martina Gewecke
Warum Calcium, Vitamin D, Eiweiss und andere Nährstoffe so wichtig sind und wie diese im Speiseplan eingebaut werden können. Nährwerttabellen für Calcium, Kalium, Magnesium & mehr – mit pflanzlichen Alternativen. Über 80 knochenstärkende und köstliche Rezepte. Einfache Osteoporose Übungen für zu Hause.
In unserem Newsletter erhalten Sie monatlich aktuelle, wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse, Studien, Rezepte und Lektüre-Empfehlungen wie diese. Melden Sie sich jetzt an, wenn Sie mehr zu Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit in einem komplementärmedizischen Kontext erfahren möchten: