Prävention und Integration im Alltag

Prävention kommt vom lateinischen Wort praevenire und bedeutet „zuvorkommen“, „verhüten“. Durch Prävention soll das (Wieder-)Auftreten von Krankheiten verhindert bzw. einer Verschlechterung von Krankheiten vorgebeugt werden. Der menschliche Körper ist ein Wunderwerk, der stets bemüht ist, sich selbst zu heilen und viel verzeiht. Es kann daher sehr lange dauern, bis das System aus der Balance gerät und erste Symptome bzw. Krankheiten auftreten. Häufig sehen wir ohne Beschwerden keine Notwendigkeit, uns aktiv um unsere Gesundheit zu kümmern, weswegen Prävention oft schwerfällt. Indem wir jedoch tagtäglich „gegen“ unseren Körper agieren, verlieren wir wichtige Energie und schaden uns auf lange Sicht. Prävention bedeutet sich im alltäglichen Leben aktiv für die eigene Balance einzusetzen und Körper und Geist im Einklang zu halten. In diesem bewussten Lebensstil liegt der Schlüssel zu Wohlbefinden und einem langen und energetischen Leben. Wir bei Jivita beraten Sie zu Ihrem Präventionspotential. Sie erfahren, was Sie im Alltag für sich tun können und wie Sie es schaffen, dies in der Realität auch wirklich umzusetzen.

Für ein Erstgespräch mit Auswerten und Behandlungsplan, empfehlen wir eine integrativmedizinische Erstanamnese mit dem Schwerpunkt Lifestyleberatung. Für eine intensive ganzheitliche Beratung eignet sich der integrativmedizische Check-Up.

Auch interessant für Sie könnten unsere wöchentlichen Kurse zu präventivmedizinischen Maßnahmen wie Yoga und Meditation sein, das regelmäßige Angebot an Kochkursen und Achtsamkeitstraining sowie eine Auszeit bei Jivita im Rahmen einer Kur zu Entspannung und Regeneration.

Chronische Schmerzen

Jeder 7. Schweizer leidet an chronischen Schmerzen. Dabei ist eine genaue Schätzung schwierig, weil viele Betroffene keinen Arzt aufsuchen. Im Gegensatz zu akuten Schmerzen, die im Rahmen einer akuten Gefahr wie einer Verletzung oder Entzündung auftreten, ist der chronische Schmerz ein eigenes Krankheitsbild, bei dem die Schmerzen über min. sechs Monate anhalten. Auch wenn die Ursache meist nicht mehr nachzuweisen ist, senden die Nerven Schmerzreize an das Gehirn. Es entwickelt sich ein Schmerzgedächtnis, das die Beschwerden aufrechterhält. Daher bedarf die Behandlung chronischer Schmerzen immer einer ganzheitlichen Behandlung, die körperliche und mentale Verfahren miteinbezieht. Ursachen wie auch Art und Ort des Schmerzes sind mannigfaltig, ebenso die Therapieansätze. Bei Jivita bieten wir Ihnen daher eine spezialisierte Schmerz-Sprechstunde gerne auch in Ergänzung mit einer integrativmedizinischen Anamnese. Je nach Schmerzart und Ihren persönlichen Vorlieben bieten wir eine große Auswahl komplementärmedizinischer Therapie, die sich bei chronischen Schmerzen bewährt haben wie z.B. Phytotherapeutika, Ayurveda, verschiedene Massagen, Entspannungsverfahren und Meditation. Da chronische Schmerzen am häufigsten Kopf und Rücken betreffen, empfiehlt sich in vielen Fällen eine Bewegungsanalyse und -therapie.

Krebs

Die Diagnose Krebs ist oft ein Schock. Plötzlich ist alles anders – der Alltag und der Blick auf’s Leben. Gefühle wie Angst, Wut, Zweifel, Hoffnung und Traurigkeit wechseln sich ab. In der Schweiz erkranken jährlich ca. 40.000 Menschen an Krebs. Dabei ist jede Erkrankung unterschiedlich: Krebsart, Krankheitsstadium und in Abhängigkeit davon die Therapie und der Verlauf, aber auch die Lebenssituation, die eigene Konstitution und die individuellen Bedürfnisse variieren stark. Viele fragen sich: Kann ich neben der konventionellen Medizin noch etwas tun? Was kann ich zu meiner Genesung beitragen?

JIVITA berät Sie komplementärmedizinisch, welche Maßnahmen, während einer Krebstherapie und im Anschluss sinnvoll und hilfreich sind, gerne Hand-in-Hand mit Ihrem behandelnden Onkologen, Therapieziele können sein, die Nebenwirkungen verschiedener Therapieformen zu reduzieren, Ihr Immunsystem zu unterstützen, Ihre mentale und körperliche Kraft zu stärken sowie einer Neuerkrankung vorzubeugen oder gar dem Auftreten von Krebs.

Gerne besprechen wir in der Integrativmedizinische Sprechstunde Ihre aktuelle Situation und erstellen einen individuellen Plan mit Therapien aus folgenden Bereichen: Europäische Pflanzenheilkunde, Ayurveda, Massagen, Yoga, mentale Therapien, Ernährungsberatung.

Frauengesundheit

Frauengesundheit ist uns ein großes Anliegen. Das Leben von Frauen folgt einem eigenen Rhythmus und ist besonders eng mit der Natur verbunden. In unserer heutigen Zeit gerät das weibliche System daher umso schneller aus dem Gleichgewicht. Jeder Lebensabschnitt hat seine eigenen Schönheiten und Herausforderungen. Wir möchten Frauen in ihren wunderbaren Körpern, ihrer feinen Intuition und ihrem kraftvollen Verbundensein bestärken und zu allen Lebenszeitpunkten begleiten.

Schwangerschaft und Kinderwunsch

Gerne begleiten wir Sie in der Vorbereitungsphase zur Familiengründung, während der Schwangerschaft sowie vor und nach der Geburt komplementärmedizinisch, durch Körperanwendungen und beratend. Besonders in dieser Zeit ist es wichtig den Körper zu pflegen und gut zu versorgen, so dass neues Leben darin gedeihen und gesund wachsen kann.

Dabei zählen verschiedene manualtherapeutische Maßnahmen wie Teil- und Ganzkörpermassagen, Schwangerenmassage, Auflagen, Schwitztherapie, Ernährungs- und Lebensstilberatungen, Schwangerschaftsyoga sowie Atemtherapie zu unserem umfassenden Betreuungsangebot.

Stress und Erschöpfung

Sie fühlen sich müde, angespannt, kraft- und energielos? Sie fragen sich was los ist, dass Sie nicht mehr so funktionieren wie immer, unkonzentrierter sind, lustloser und dünnhäutiger, schneller weinen oder rascher wütend werden? Vielleicht sind es aber auch eher körperliche Beschwerden wie Magen-Darm-Beschwerden, Kopf- oder Rückenschmerzen, Schlafstörungen oder ein hoher Blutdruck. Eine der häufigsten Ursachen für eine Vielzahl dieser Symptome ist Stress. Stress fordert uns mental und körperlich heraus und lässt uns wachsen. Werden wir jedoch akut oder dauerhaft überfordert, belastet dies unseren Körper und Geist und kann zu einem Erschöpfungssyndrom bzw. Burn-Out und anderen Erkrankungen führen. Stress ist ein Phänomen unserer Zeit und unseres Lebensstils, dem wir uns kaum entziehen können. Wichtig ist es daher, dass wir lernen, richtig mit Stress umzugehen und uns immer wieder in Balance zu bringen z.B. mit unterschiedlichen Entspannungstechniken wie Meditation , Yoga Nidra, Autogenem Training uvm.

Egal an welchem Punkt Sie stehen, ob Sie Stress vorbeugen möchten, bereits erste Stresssymptome an sich feststellen, an einer Erschöpfung oder einer Stress-assoziierten Erkrankung leiden – wir bei JIVITA stehen Ihnen zur Seite. Wir helfen Ihnen, die richtige Entspannungstechnik für Sie zu finden und leiten Sie darin an, bieten Achtsamkeits-Retreats und mentales Coaching um Burn-Out vorzugeben oder aus diesem herauszufinden. Eine Kur bei JIVITA gibt die Möglichkeit einer Auszeit, um zu sich zurück zu finden und neue Energie zu tanken. Ambulante Komplexbehandlungen über einen längeren Zeitraum z.B. nach der ayurvedischen Medizin mit Massagen, Ernährungs- und Lebensstilberatung sowie abgestimmten Kräuterpräparate, unterstützen Sie nachhaltig und kraftvoll im Alltag. Sprechen Sie uns an und vereinbaren Sie einen Termin zur Integrativmedizinischen Anamnese.

Übergewicht und Stoffwechsel

Übergewicht belastet viele Menschen auf körperlicher und seelischer Ebene stark. Die Ursachen liegen meist in einer falschen Ernährung, zu wenig Bewegung, Stress oder einer Störung des Stoffwechsels, wie einer Schilddrüsenunterfunktion. Übergewicht kann in der ästhetischen Körperwahrnehmung stören und ein gesundheitliches Problem werden, in dessen Folge Symptome wie erhöhte Laborwerte von Blutfetten, Zucker und Harnsäure sowie erhöhter Blutdruck auftreten können.

Sie möchten Gewicht abnehmen und wissen nicht wie? Sie haben das Gefühl ihr Stoffwechsel ist verlangsamt und nehmen kontinuierlich zu? Sie haben schon viele Diäten probiert und nie „Ihren Weg“ gefunden? Ihnen wurde ärztlich zu einer Gewichtsabnahme geraten?

Dann sind Sie richtig bei JIVITA. In einem umfangreichen integrativmedizinischen Erstgespräch, beleuchten wir Ursachen Ihres Übergewichts und untersuchen, ob bereits Folgeerkrankungen vorhanden sind. Je nach Ihrer persönlichen Konstitution und Anamnese stellen wir einen Therapieplan zusammen, in dem wir Sie in Ihrem Tempo auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht begleiten.

Neben den zentralen Säulen wie Ernährung und regelmäßiger Bewegung, können anregende Massagen, Heilkräuter, Enspannungsverfahren und mentales Coaching unterstützen. Unsere Stoffwechsel-Kur bietet ein auf Sie abgestimmtes Programm bewährter körperlich anregender und geistig ausgleichender Therapiemethoden.

Inspiration zu neuen Rezepten und einer gesunden Ernährung erhalten Sie in unseren Kochkursen und unter Aktuelles.

Preise

Unsere Therapeuten sind EMR anerkannt. Die meisten Leistungen können über die Zusatzversicherung abgerechnet werden.
Besprechen Sie im Zweifelsfall die Kostenübernahme mit Ihrer Krankenkasse.