Tiefenentspannungsübung zur Regeneration des Körpers nach der Geburt. Kurze Nächte und die Umstellung in den neuen Lebensabschnitt können an den Energiereserven der Mutter zehren. Yoga Nidra in der Rückbildungszeit setzt genau hier an. Durch die Tiefenentspannung kommen Sie zu mehr Energie und zu einem besseren Körpergefühl. Geleichzeitig wird die emotionale Bindung zum Baby in der Entspannungsübung gestärkt.