Schwangerschaftsyoga


hilft der werdenden Mutter, sich gezielt auf die Geburt vorzubereiten und die Schwangerschaft bewusst zu erleben. Zudem können spezifischen Schwangerschaftsbeschwerden vorgebeugt werden. Bewusstes Atmen, sich Zeit nehmen zum Schwanger-Sein und für das wachsende Baby gehören ebenfalls dazu wie auch Entspannungsübungen und Meditationen in der Schwangerschaft.

60 Min.
Lockere Sportbekleidung
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