Entspannung und Wohlbefinden für Mama und Baby, mehr Energie für die Geburt und Babyzeit ab der 14. Schwangerschaftswoche.
Dieser Kurs fördert das Wohlbefinden von Mama und Baby, denn schon in der Schwangerschaft wirkt sich Sport positiv aus.

• Verbesserung von Haltung, Beweglichkeit, Kraft und Koordination
• Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen und/oder verbessern
• Wahrnehmung des Beckenbodens
• Mehr Energie für die Geburt und die Zeit danach mit Baby
• Austausch mit anderen werdenden Mamis