Rückbildungsyoga mit Baby enthält spielerische und trotzdem kräftigende Übungen für Mutter und Kind und geht vor allem auf die Bindung zwischen Ihnen beiden ein. Durch die Yogaübungen wird nicht nur der Rücken gestärkt und die Schultern gelöst, gezielte Übungen festigen den Beckenboden und bringen die Bauchmuskeln wieder in ihre Form.

Empfohlen 6-8 Wochen nach der Geburt