Hatha Yoga


Im Hatha Yoga stehen die Übungen im Vordergrund, die den Körper dehnen, stärken und ihn energetisch ausgleichen. Mal dynamisch auf der Welle des Atems, mal statisch im Sein ruhend. Die Entspannung bietet die Möglichkeit zu integrieren und einen Transfer in den Alltag zu gestalten. Der Geist kann loslassen und zur Ruhe kommen.

60 Min.
Bequeme Yoga- oder Gymnastikbekleidung, warme Socken
Interessiert an diesem Kurs?
Nehmen Sie Kontakt mit uns auf:

Tel. +41 (0)44 512 12 90
info@jivita.ch